{"id":2014,"date":"2023-04-15T08:50:23","date_gmt":"2023-04-15T06:50:23","guid":{"rendered":"https:\/\/somosnerja.com\/noticias\/?p=2014"},"modified":"2023-04-15T08:50:25","modified_gmt":"2023-04-15T06:50:25","slug":"los-mayores-de-nerja-y-maro-disfrutaran-de-una-marcha-nordica-organizada-por-la-diputacion-en-casabermeja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somosnerja.com\/noticias\/los-mayores-de-nerja-y-maro-disfrutaran-de-una-marcha-nordica-organizada-por-la-diputacion-en-casabermeja\/","title":{"rendered":"Los mayores de Nerja y Maro disfrutar\u00e1n de una Marcha N\u00f3rdica organizada por la Diputaci\u00f3n en Casabermeja"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"480\" src=\"https:\/\/somosnerja.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Los-mayores-de-Nerja-y-Maro-disfrutaran-de-una-Marcha-Nordica-organizada-por-la-Diputacion-en-Casabermeja.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2018\" srcset=\"https:\/\/somosnerja.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Los-mayores-de-Nerja-y-Maro-disfrutaran-de-una-Marcha-Nordica-organizada-por-la-Diputacion-en-Casabermeja.jpg 770w, https:\/\/somosnerja.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Los-mayores-de-Nerja-y-Maro-disfrutaran-de-una-Marcha-Nordica-organizada-por-la-Diputacion-en-Casabermeja-300x187.jpg 300w, https:\/\/somosnerja.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Los-mayores-de-Nerja-y-Maro-disfrutaran-de-una-Marcha-Nordica-organizada-por-la-Diputacion-en-Casabermeja-768x479.jpg 768w, https:\/\/somosnerja.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Los-mayores-de-Nerja-y-Maro-disfrutaran-de-una-Marcha-Nordica-organizada-por-la-Diputacion-en-Casabermeja-585x365.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00bfQuieres disfrutar de una actividad deportiva al aire libre? \u00a1La Marcha N\u00f3rdica es perfecta para ti! Esta forma de ejercicio se ha convertido en uno de los favoritos entre las personas mayores, ya que ofrece numerosos beneficios.<\/p>\n\n\n\n<p>El pr\u00f3ximo 25 de abril, cincuenta mayores nerje\u00f1os y mare\u00f1os inscritos en el Programa Municipal de Envejecimiento Activo tendr\u00e1n la oportunidad \u00fanica de participar en una Marcha N\u00f3rdica organizada por la Diputaci\u00f3n de M\u00e1laga. El lugar elegido para esto ser\u00e1 el sendero conocido como Pe\u00f1as de Cabrera ubicado en Casabermeja.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo funciona exactamente la marcha n\u00f3rdica? Se trata simplemente del uso combinado del andar y correr con ayuda e impulso proporcionados por bastones especialmente dise\u00f1ados para optimizar el esfuerzo f\u00edsico. Estas herramientas permiten mejorar tu equilibrio, fortalecer tus m\u00fasculos y aumentar tu resistencia cardiorrespiratoria sin necesidad de hacer grandes esfuerzos. Adem\u00e1s, te permite divertirte al mismo tiempo que socializas con otros participantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres saber m\u00e1s sobre este programa o si deseas inscribirte puedes acudir a la Oficina Municipal de Atenci\u00f3n a las Personas Mayores situada en los bajos del Ayuntamiento donde recibir\u00e1s toda la informaci\u00f3n necesaria para disfrutar plenamente est\u00e1 experiencia \u00fanica junto a otros mayores igualmente interesados \u200b\u200ben practicar deportes al aire libre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres disfrutar de una actividad deportiva al aire libre? \u00a1La Marcha N\u00f3rdica es perfecta para ti! 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